{"id":6398,"date":"2019-03-19T20:34:31","date_gmt":"2019-03-19T20:34:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pagodethienminh.fr\/?page_id=6398"},"modified":"2025-01-10T22:31:33","modified_gmt":"2025-01-10T22:31:33","slug":"%e2%96%aa-meditations-analytiques-philosophiques-serie-4","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pagodethienminh.fr\/?page_id=6398","title":{"rendered":"M\u00e9ditations analytiques Philosophiques – S\u00e9rie 4"},"content":{"rendered":"\n

Contenu<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

8 Libert\u00e9s et 10 richesses – La souffrance du changement – la souffrance toute p\u00e9n\u00e9trante – Le karma est-il logique ? – Les 4 Lois du Karma – Qui veux-je devenir? – Regarder les autres – Appr\u00e9cier notre vie –  La vacuit\u00e9 : 4 points d\u2019analyse du \u2018Je\u2019 – Faire le point – Vacuit\u00e9 : dissoudre le corps et l\u2019esprit – D\u00e9voilement de la nature de Bouddha – Un Guru \u2013 Devrais-je en faire confiance ? -B\u00e9n\u00e9diction du corps, de la parole et de l\u2019esprit. – Si j\u2019avais seulement une ann\u00e9e de plus \u00e0 vivre \u2026 – Accident sur l\u2019autoroute –  Le processus de la mort – 9 Points de m\u00e9ditation sur la mort<\/h1>\n\n\n\n


<\/h1>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n


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Pr\u00e9liminaires et D\u00e9dicaces<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Afin de tirer le meilleur parti de n\u2019importe quelle m\u00e9ditation, il est fortement conseill\u00e9 de d\u00e9velopper une bonne motivation en premier lieu et de d\u00e9dier l\u2019\u00e9nergie positive engendr\u00e9e \u00e0 la fin.<\/h1>\n\n\n\n

Pour cela, les pri\u00e8res traditionnelles suivantes peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9es, mais vous pouvez utiliser n\u2019importe quelles pens\u00e9es, du moment qu\u2019elles sont positives (tourn\u00e9es principalement vers le bien d\u2019autrui).<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

8 Libert\u00e9s et 10 richesses<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Se souvenir maintenant que j\u2019ai 8 libert\u00e9s :<\/p>\n\n\n\n

1- Je ne suis pas dans les enfers \u00e0 \u00eatre continuellement tortur\u00e9(e)<\/p>\n\n\n\n

2- Je ne vis pas en tant que fant\u00f4me affam\u00e9, toujours dans la faim et la soif<\/p>\n\n\n\n

3- Je ne suis pas un animal ignorant<\/p>\n\n\n\n

4- Je ressens quelque peu le bien et le mal<\/p>\n\n\n\n

5- Je suis capable d\u2019\u00e9tudier la religion<\/p>\n\n\n\n

6- Les enseignements du Bouddha sont encore accessibles<\/p>\n\n\n\n

7- J\u2019ai un esprit sain, non fou<\/p>\n\n\n\n

8- Je ne suis pas un dieu, qui s\u2019adonne uniquement aux plaisirs<\/p>\n\n\n\n

Se souvenir maintenant que je dispose de 10 richesses :<\/p>\n\n\n\n

5 personnelles :<\/p>\n\n\n\n

1- Je suis un \u00eatre humain<\/p>\n\n\n\n

2- J\u2019ai acc\u00e8s aux enseignements du Bouddha<\/p>\n\n\n\n

3- J\u2019ai tous mes organes (non handicap\u00e9(e))<\/p>\n\n\n\n

4- Je n\u2019ai pas tu\u00e9 mes parents ou Bodhisattvas etc.<\/p>\n\n\n\n

5- J\u2019ai la possibilit\u00e9 de choisir ma philosophie ou religion librement<\/p>\n\n\n\n

5 circonstancielles :<\/p>\n\n\n\n

6- Un Bouddha est apparu dans cette \u00e8re<\/p>\n\n\n\n

7- Il a enseign\u00e9 le Dharma<\/p>\n\n\n\n

8- Le Dharma est encore pr\u00e9sent et accessible dans le monde<\/p>\n\n\n\n

9- Des gens pratiquent toujours le Dharma<\/p>\n\n\n\n

10- Des personnes ont g\u00e9n\u00e9ralement de l\u2019amour en leurs c\u0153urs (ma\u00eetres,\u2026)<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La souffrance du changement<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Penser \u00e0 d\u2019agr\u00e9ables exp\u00e9riences ; le ski, un bon film, un beau coucher de soleil ; et v\u00e9rifier ceci :<\/p>\n\n\n\n

Combien de temps cela a dur\u00e9 ?<\/p>\n\n\n\n

Est-ce que cela m\u2019a vraiment satisfait ?<\/p>\n\n\n\n

Puis penser \u00e0 aucun changement, \u00e0 un bonheur qui dure dans ma vie et les autres ?<\/p>\n\n\n\n

Toute relation amicale cesse, la nourriture cesse, les films cessent, les vacances cessent, les fleurs se fanent.<\/p>\n\n\n\n

Le r\u00e9sultat final de jolies exp\u00e9riences : la s\u00e9paration, l\u2019\u00e9loignement, la fin, l\u2019\u00e9puisement, la d\u00e9cadence et la mort.<\/p>\n\n\n\n

Est-ce vraiment le bonheur ?       <\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La souffrance toute p\u00e9n\u00e9trante<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comment je me sens maintenant ?<\/p>\n\n\n\n

Pas vraiment faim, assoiff\u00e9, pas seul, pas trop malheureux, peut-\u00eatre m\u00eame heureux ?<\/p>\n\n\n\n

Mes genoux et mon dos peuvent faire un peu mal, mais pour le reste peut-\u00eatre que je suis Bien maintenant !<\/p>\n\n\n\n

Ce bonheur va-t-il durer pour toujours ?<\/p>\n\n\n\n

Suis-je pour toujours s\u00fbr \u00e0 ce sujet ?<\/p>\n\n\n\n

Suis-je s\u00fbr de vivre plus de 50 ans ?<\/p>\n\n\n\n

Sais-je ce qui va arriver apr\u00e8s la mort ?<\/p>\n\n\n\n

Suis-je s\u00fbr que je vais compl\u00e8tement dispara\u00eetre ou finir dans un paradis ?<\/p>\n\n\n\n

Je peux ne pas croire en l\u2019enfer, mais suis-je vraiment s\u00fbr \u00e0 ce sujet ?<\/p>\n\n\n\n

La douleur de mes genoux s\u2019arr\u00eaterait si je devais bouger, mais d\u2019autres probl\u00e8mes ne surgiraient ensuite t\u00f4t ou tard ?   <\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le Karma est-il logique ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La loi du karma signifie que certaines causes g\u00e9n\u00e8rent des r\u00e9sultats.<\/p>\n\n\n\n

Est-ce vrai en m\u00e9decine, en biologie, en technologie, psychologie et m\u00eame th\u00e9ologie ou tout autre \u2018ologie\u2019 ?<\/p>\n\n\n\n

Si je pousse suffisamment fort, toute chose bougera ; l\u2019action est r\u00e9action<\/p>\n\n\n\n

Si je plante du riz, je ne r\u00e9colte pas des patates ; les causes donnent naissances \u00e0 des r\u00e9sultats similaires.<\/p>\n\n\n\n

Quand je me comporte de fa\u00e7on cruelle avec les autres, quel r\u00e9sultat puis-je esp\u00e9rer ?<\/p>\n\n\n\n

Quand je suis bon avec les autres, quel r\u00e9sultat puis-je esp\u00e9rer ?<\/p>\n\n\n\n

Si le karma existe, je suis mon propre juge, parce que seulement moi, je d\u00e9cide de mon futur.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les 4 Lois du Karma<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1-\u00a0les actions produisent des r\u00e9sultats similaires : les actions n\u00e9gatives apportent la souffrance, la douleur\u00a0; les actions positives apportent le bonheur.<\/p>\n\n\n\n

2-\u00a0Aucun r\u00e9sultat sans cause\u00a0; rien n\u2019arrive sans cause, je ne peux bl\u00e2mer les autres pour mes probl\u00e8mes\u00a0; toute exp\u00e9rience vient de mes propres actions dans le pass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

3-\u00a0Le karma est expansif \u2013 la graine d\u2019une pomme donne naissance \u00e0 un arbre qui apporte beaucoup de pommes, des petites actions n\u00e9gatives peuvent faire cro\u00eetre une grande souffrance, des petites actions positives peuvent faire cro\u00eetre un grand bonheur\u00a0; par cons\u00e9quent nous devons \u00eatre tr\u00e8s attention \u00e0 nos actions.<\/p>\n\n\n\n

4-\u00a0Une fois qu\u2019une action est accomplie, le r\u00e9sultat ne se perd jamais\u00a0; rien ne dispara\u00eet simplement\u00a0; toujours, un karma positif peut \u00eatre emp\u00each\u00e9 de m\u00fbrir par un moment de col\u00e8re et un karma n\u00e9gatif peut \u00eatre emp\u00each\u00e9 de m\u00fbrir par de simples purifications.\u00a0Nous ne pouvons \u00e9liminer les probl\u00e8mes, mais nous pouvons \u00e9liminer nos r\u00e9actions n\u00e9gatives. Comprendre le karma signifie prendre une pleine responsabilit\u00e9 pour ma vie\u00a0!<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Qui veux-je devenir ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mentalement projetez-vous cinq ans dans le futur : comment voudrais-je \u00eatre, ayant accompli ce que je veux accomplir, appris ce que je veux apprendre, fait ce que je voulais faire.<\/p>\n\n\n\n

Quelles qualit\u00e9s ai-je d\u00e9velopp\u00e9 en moi m\u00eame ?<\/p>\n\n\n\n

Quelles sont les le\u00e7ons les plus importantes que j\u2019ai apprises ?<\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019ai-je fait pour les autres dont je me sens le plus heureux ?<\/p>\n\n\n\n

Comment ai-je r\u00e9ussi \u00e0 arr\u00eater de me sous-estimer ?<\/p>\n\n\n\n

Comment ai-je r\u00e9ussi \u00e0 arr\u00eater de sous-estimer d\u2019autres gens ?<\/p>\n\n\n\n

Comment ai-je r\u00e9ussi \u00e0 arr\u00eater de faire semblant que je ne peux faire des choses ?<\/p>\n\n\n\n

Quel genre de pouvoirs et de capacit\u00e9s ai-je d\u00e9couvert en moi-m\u00eame ?<\/p>\n\n\n\n

Quel genre de pouvoirs et de capacit\u00e9s ai-je d\u00e9couvert en moi-m\u00eame ?<\/p>\n\n\n\n

Quel genre de pouvoirs et de capacit\u00e9s ai-je d\u00e9couvert en les autres ?<\/p>\n\n\n\n

Que puis-je faire tout de suite afin d\u2019\u00eatre cette personne dans cinq ans ?<\/p>\n\n\n\n

Si celle-ci semble juste, engagez-vous vous-m\u00eame afin de rendre cette vision r\u00e9elle.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Regarder les autres<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Penser aux autres \u00eatres humains : combien ont si peu de soucis au sujet de la nourriture, d\u2019un toit, de<\/p>\n\n\n\n

v\u00eatement etc. comme soi ?<\/p>\n\n\n\n

Combien sont pris dans des guerres ?<\/p>\n\n\n\n

Combien sont touch\u00e9s par la famine ou manquent de nourriture et d\u2019eau ?<\/p>\n\n\n\n

Combien vivent dans un pays de libert\u00e9 d\u2019expression et de croyances ?<\/p>\n\n\n\n

Combien ont l\u2019opportunit\u00e9 d\u2019\u00e9tudier d\u2019autres philosophies et religions ?<\/p>\n\n\n\n

Combien sont int\u00e9ress\u00e9s \u00e0 leur futur apr\u00e8s cette vie ?<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Appr\u00e9cier notre vie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comment je pense \u00e0 moi ? \u00c0 quoi ressemble ma vie, ma personnalit\u00e9, mes capacit\u00e9s,<\/p>\n\n\n\n

mes accomplissements.<\/p>\n\n\n\n

Ai-je un sentiment d\u2019inf\u00e9riorit\u00e9, de d\u00e9ception, de d\u00e9sespoir ou bien je me sens bien ?<\/p>\n\n\n\n

Se souvenir des moments pr\u00e9c\u00e9dents de d\u00e9pression ou de d\u00e9couragement et se d\u00e9cider que l\u2019on veut<\/p>\n\n\n\n

se d\u00e9barrasser de ces sentiments sombres.<\/p>\n\n\n\n

Comment la plupart des gens sur cette terre agissent, souffrent de la faim, de la guerre, de la maladie,<\/p>\n\n\n\n

de la peur, de la r\u00e9pression ?<\/p>\n\n\n\n

Quelles chances ont la plupart des gens d\u2019obtenir le bonheur ?<\/p>\n\n\n\n

S\u2019imaginer soi-m\u00eame dans quelques-unes des situations suivantes : je suis malade, en guerre,<\/p>\n\n\n\n

d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9 de la faim\u2026<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, se souvenir des bons c\u00f4t\u00e9s de la vie : corps et esprit en bonne sant\u00e9, famille et amis, vivant<\/p>\n\n\n\n

dans un pays libre, pas de faim ou de pauvret\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Que puis-je faire de ma vie : voyager, travailler, \u00e9tudier, s\u2019amuser<\/p>\n\n\n\n

Toutes les belles choses, mais me font-elles vraiment du bonheur ?<\/p>\n\n\n\n

Le bonheur est-il la totalit\u00e9 de mes possessions ou la totalit\u00e9 des souvenirs de mes voyages, ou est-ce<\/p>\n\n\n\n

simplement un \u00e9tat d\u2019esprit ?<\/p>\n\n\n\n

Je peux me d\u00e9cider d\u2019\u00eatre un peu plus heureux et satisfait avec ce que j\u2019ai et ce que je suis.<\/p>\n\n\n\n

Je dois commencer ici et maintenant ; arr\u00eater de me plaindre ; derri\u00e8re les nuages le soleil brille<\/p>\n\n\n\n

toujours !   <\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Faire le point<\/strong><\/p>\n\n\n\n

S\u2019imaginer mourant en ce moment, sans douleur et avec un esprit clair.<\/p>\n\n\n\n

Si je meurs maintenant, quel est l\u2019\u00e9quilibre entre mon karma positif et n\u00e9gatif de cette vie ?<\/p>\n\n\n\n

Combien de bonnes choses ai-je accomplies sans int\u00e9r\u00eats propres, altruistes, d\u2019un amour inconditionnel, sans attendre quoi que ce soit \u2013 m\u00eame pas la moindre gratitude en retour ?<\/p>\n\n\n\n

Si ceci est la somme des bonnes actions, ai-je m\u00eame besoin de consid\u00e9rer les mauvaises actions ?<\/p>\n\n\n\n

Conclusion et D\u00e9dicace \u2013 pour faire quelque chose de mieux avec le reste de ma vie.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La vacuit\u00e9 : 4 points d\u2019analyse du \u2018Je\u2019<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Penser au \u2018je\u2019, moi-m\u00eame, moi\u2019 comme une personne ind\u00e9pendante.<\/p>\n\n\n\n

Comment \u2018je\u2019 se sent ? Qu\u2019est-ce que \u2018je\u2019 ressent ? O\u00f9 est \u2018je\u2019, Qu\u2019est-ce que le \u2018je\u2019 ?<\/p>\n\n\n\n

Est-ce que le corps est \u2018je\u2019 ?<\/p>\n\n\n\n

Est-ce ma t\u00eate, mes pieds, mes mains, mon c\u0153ur, mes poumons ?<\/p>\n\n\n\n

– Ai -\u2018je\u2019 un corps ? Alors le possesseur du corps doit \u00eatre s\u00e9par\u00e9 du corps !<\/p>\n\n\n\n

 Mon esprit est-il \u2018je\u2019 ?<\/p>\n\n\n\n

Quelle pens\u00e9e, sentiment, \u00e9motion est \u2018je\u2019 ?<\/p>\n\n\n\n

Le \u2018je\u2019 est-il mes m\u00e9moires du pass\u00e9, ou mes inqui\u00e9tudes au sujet du futur ?<\/p>\n\n\n\n

Ai-\u2018je\u2019 un esprit ? Alors le possesseur de l\u2019esprit doit \u00eatre quelque chose s\u00e9par\u00e9 de l\u2019esprit !<\/p>\n\n\n\n

Le \u2018je\u2019 est-il une combinaison du corps et de l\u2019esprit ?<\/p>\n\n\n\n

Alors quand \u2018je\u2019 perd un doigt, je perds une partie de mon \u2018moi\u2019, de \u2018moi-m\u00eame\u2019, \u2018je\u2019 doit toujours se sentir incomplet.<\/p>\n\n\n\n

Quand j\u2019oublie quelque chose, je dois perdre quelque chose de \u2018moi-m\u00eame\u2019, quand quelque chose est perdu, je perds une partie de mon \u2018je\u2019.<\/p>\n\n\n\n

Comment une chose peut-elle \u00eatre \u00e0 la fois le corps et l\u2019esprit ?<\/p>\n\n\n\n

Le \u2018je\u2019 est-il s\u00e9par\u00e9 du corps et de l\u2019esprit ?<\/p>\n\n\n\n

Y a-t-il une troisi\u00e8me entit\u00e9 ou chose, ind\u00e9pendante du corps et de l\u2019esprit qui est \u2018moi\u2019 ?<\/p>\n\n\n\n

Si tel est le cas, o\u00f9 est le \u2018je\u2019 ? Hors du corps et de l\u2019esprit ?<\/p>\n\n\n\n

Y a-t-il d\u2019autres possibilit\u00e9s pour le \u2018je\u2019 ; si ce n\u2019est ni le corps, ni l\u2019esprit, ni une combinaison et ni s\u00e9par\u00e9 de lui ?<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vacuit\u00e9 : dissoudre le corps et l\u2019esprit<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Une note de sa saintet\u00e9 le Dala\u00ef-lama sur la m\u00e9ditation sur la vacuit\u00e9 extrait de : \u2018\u2019Answers : Discussions with the Western Buddhists \u2018\u2019 :<\/p>\n\n\n\n

Maintenant en termes de pratique r\u00e9elle, quand on est immerg\u00e9 dans la contemplation de la claire lumi\u00e8re, puisque toutes les apparences dualistes s\u2019\u00e9vanouissent, il devient impossible de distinguer l\u2019objet de la conscience qui la per\u00e7oit. Ils semblent ne faire qu\u2019un, comme l\u2019eau m\u00e9lang\u00e9 avec l\u2019eau. Bien s\u00fbr, strictement parlant, il y a deux entit\u00e9s, sujet et objet, mais au sein de l\u2019exp\u00e9rience de la claire lumi\u00e8re, cette dualit\u00e9 est perdue.<\/p>\n\n\n\n

Mon corps est-il \u2018je\u2019 ?<\/p>\n\n\n\n

Mais \u2018j\u2019ai\u2019 un corps, donc le \u2018je\u2019 doit \u00eatre quelque chose<\/p>\n\n\n\n

Visualiser le corps se dissoudre dans l\u2019espace<\/p>\n\n\n\n

Mon esprit est-il \u2018je\u2019 ?<\/p>\n\n\n\n

Mais \u2018j\u2019ai\u2019 un esprit, donc le \u2018je\u2019 dois \u00eatre quelque chose<\/p>\n\n\n\n

Dissoudre toutes pens\u00e9es et sentiments, laisser le tout s\u2019\u00e9vanouir dans l\u2019espace.<\/p>\n\n\n\n

Aussit\u00f4t que le \u2018je\u2019 vient, r\u00e9p\u00e9ter ce qui est au-dessus : est-ce mon corps, est-ce mon esprit ?<\/p>\n\n\n\n

O\u00f9 est le permanent, l\u2019ind\u00e9pendant \u2018je\u2019 ?<\/p>\n\n\n\n

Si vous ne l\u2019avez pas trouv\u00e9 ; ceci est la vacuit\u00e9 du soi, maintenir ce sentiment aussi longtemps que possible.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9dicace \u00e0 la compr\u00e9hension de la vacuit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

D\u00e9voilement de la nature de Bouddha<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Est-il possible de me d\u00e9velopper moi-m\u00eame, changer et me transformer en une personne \u00e0 admirer ?<\/p>\n\n\n\n

Y a-t-il un potentiel en moi pour la sagesse et la compassion ?<\/p>\n\n\n\n

Est-ce que je veux utiliser ce potentiel ?<\/p>\n\n\n\n

\u2018\u2019Puiss\u00e9-je \u00eatre libre de la col\u00e8re, libre de l\u2019attachement, libre de la confusion, libre de la fiert\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Puiss\u00e9-je \u00eatre libre des probl\u00e8mes qui s\u2019\u00e9l\u00e8vent de telles distorsions de mon esprit.<\/p>\n\n\n\n

Puiss\u00e9-je reconna\u00eetre et cultiver mon potentiel d\u2019amour bienveillant, de compassion, sagesse, patience et toutes les autres bonnes qualit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Puissent ces bonnes qualit\u00e9s cro\u00eetre pour mon bien \u00eatre et le bien \u00eatre des autres.<\/p>\n\n\n\n

Puissent mes peurs, inqui\u00e9tudes et tristesses dispara\u00eetre<\/p>\n\n\n\n

Puiss\u00e9-je trouver la joie de l\u2019amour et la paix dans mon c\u0153ur.\u2019\u2019<\/p>\n\n\n\n

Ressentez cette joie et cette paix maintenant.<\/p>\n\n\n\n

\u2018\u2019Puissent tous les gens, sp\u00e9cialement mes ennemis, d\u00e9couvrir et d\u00e9velopper leur potentiel pour l\u2019amour bienveillant, la compassion, la patience et ainsi de suite.<\/p>\n\n\n\n

Puissent tous les gens, sp\u00e9cialement mes ennemis, \u00eatre libres des probl\u00e8mes caus\u00e9s par la confusion.<\/p>\n\n\n\n

Puissent tous les gens, sp\u00e9cialement mes ennemis, trouver l\u2019amour et la paix dans leurs c\u0153urs.\u2019\u2019<\/p>\n\n\n\n

Imaginez qu\u2019ils exp\u00e9rimentent tous l\u2019amour et la paix maintenant.<\/p>\n\n\n\n

Imaginez une goutte de lumi\u00e8re blanche au niveau de votre c\u0153ur ; c\u2019est notre vraie pure nature<\/p>\n\n\n\n

Cette lumi\u00e8re de puret\u00e9 et d\u2019amour remplit mon c\u0153ur entier.<\/p>\n\n\n\n

ensuite ouvrir le c\u0153ur et laissez la lumi\u00e8re \u00e9merger dans toutes les directions ; envoyant de l\u2019amour et la puret\u00e9 \u00e0 tous les \u00eatres.<\/p>\n\n\n\n

Imaginez que chaque \u00eatre qui est touch\u00e9, est purifi\u00e9 de la souffrance et exp\u00e9rimente l\u2019amour et la paix.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un Guru \u2013 Devrais-je en faire confiance ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Me suis-je \u00e9duqu\u00e9 moi-m\u00eame, qui m\u2019a enseign\u00e9 les choses que je connais ?<\/p>\n\n\n\n

Ai-je pu apprendre \u00e0 lire, parler, \u00e9crire sans faire confiance \u00e0 un enseignant ?<\/p>\n\n\n\n

Un sceptique \u00e2g\u00e9 de 6 ans peut-il toujours apprendre \u00e0 lire, sans une attitude ouverte et positive ?<\/p>\n\n\n\n

Est-il possible que d\u2019autres personnes sachent plus que moi ?<\/p>\n\n\n\n

Des personnes dignes de confiance existent-elles ?<\/p>\n\n\n\n

Quelles qualit\u00e9s devrais-je attendre d\u2019un r\u00e9el enseignant spirituel ?<\/p>\n\n\n\n

Vais-je reconna\u00eetre un r\u00e9el enseignant spirituel quand je le rencontrerai ?<\/p>\n\n\n\n

Vais-je aimer avoir un r\u00e9el enseignant spirituel pour faire des progr\u00e8s ou juste pour me d\u00e9barrasser des responsabilit\u00e9s pour ma propre vie ?<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

B\u00e9n\u00e9dictions du corps, de la parole et de l\u2019esprit<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Imaginer en face, son grand exemple, un ma\u00eetre spirituel, J\u00e9sus, Mohammed, Sainte-Marie, Mo\u00efse, ou le Bouddha ; \u00e9viter l\u2019image de J\u00e9sus sur la croix, mieux vaut prendre celle de J\u00e9sus ressuscit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Il ou elle a une expression paisible, aimante.<\/p>\n\n\n\n

De la couronne de sa t\u00eate, une lumi\u00e8re irradie vers l\u2019ext\u00e9rieur, et vient dans la couronne de ma t\u00eate et remplit le corps entier.<\/p>\n\n\n\n

Tandis que la lumi\u00e8re blanche, merveilleuse p\u00e9n\u00e8tre ma couronne, elle purifie toutes mes actions n\u00e9gatives du corps ; comme le fait de tuer, voler, etc.<\/p>\n\n\n\n

La lumi\u00e8re blanche, merveilleuse soigne toutes les maladies de mon corps, le rendant fort et radieux.<\/p>\n\n\n\n

De la gorge de l\u2019enseignant, une lumi\u00e8re rouge brille en direction de ma gorge et y p\u00e9n\u00e8tre.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019esprit et toutes les mauvaises id\u00e9es sont purifi\u00e9s ; l\u2019\u00e9go\u00efsme, la haine, l\u2019avidit\u00e9, l\u2019ignorance, le doute s\u2019\u00e9vapore et dispara\u00eet.<\/p>\n\n\n\n

La lumi\u00e8re paisible rouge me permet de d\u00e9couvrir les qualit\u00e9s infinies de la parole.<\/p>\n\n\n\n

Du c\u0153ur de l\u2019enseignant, une lumi\u00e8re bleue brille en avant, et p\u00e9n\u00e8tre mon c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n

Mon c\u0153ur devient comme le ciel, bleu et embrassant tout l\u2019espace.<\/p>\n\n\n\n

Maintenant une fleur de lotus blanche appara\u00eet dans mon c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n

Mon grand exemple entre dans mon c\u0153ur et se manifeste sur le lotus.<\/p>\n\n\n\n

Quoique que je boive ou mange, sera maintenant une offrande \u00e0 mon enseignant.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si j\u2019avais seulement une ann\u00e9e de plus \u00e0 vivre \u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

S\u2019imaginer allong\u00e9(e) sur son lit de mort, incapable de bouger ou de parler aux gens autour<\/p>\n\n\n\n

Observez tous les sentiments et les \u00e9motions venir.<\/p>\n\n\n\n

Les m\u00e9decins m\u2019ont abandonn\u00e9, je n\u2019ai plus de douleur du tout, mais la fin peut venir \u00e0 tout moment.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019ai-je fait jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent de ma vie ?<\/p>\n\n\n\n

De quelle aide sont mes amis maintenant ?<\/p>\n\n\n\n

Quelle est l\u2019utilit\u00e9 de mes possessions et biens ?<\/p>\n\n\n\n

Je suis encore trop jeune, encore tant \u00e0 faire\u2026 Si seulement j\u2019avais\u2026<\/p>\n\n\n\n

Supposons que j\u2019avais une seule vie de plus \u00e0 vivre, qu\u2019en ferais-je ?<\/p>\n\n\n\n

Que pourrais-je faire qui est raisonnablement possible ?<\/p>\n\n\n\n

Y a-t-il des excuses \u00e0 formuler, ou ai-je encore une v\u00e9rit\u00e9 \u00e0 dire \u00e0 une personne ?<\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce qui serait tr\u00e8s utile \u00e0 faire avant de mourir ?<\/p>\n\n\n\n

Ramenez vous-m\u00eame \u00e0 ici et maintenant, et non sur mon lit de mort.<\/p>\n\n\n\n

Mais est-ce que cela change les choses au sujet du fait que j\u2019ai du temps limit\u00e9 \u00e0 vivre ?<\/p>\n\n\n\n

Je peux toujours mourir chaque jour dans le trafic, manger une mauvaise chose, \u00eatre malade.<\/p>\n\n\n\n

Y a-t-il des choses que je peux faire maintenant des choses que je souhaite faire avant de mourir <\/p>\n\n\n\n

Y a-t-il des choses que je devrais faire dans les semaines \u00e0 venir ?<\/p>\n\n\n\n

La vie est beaucoup trop incertaine pour remettre les choses \u00e0 plus tard\u2026<\/p>\n\n\n\n

Si je veux mourir en paix, sans regret, j\u2019ai la chance maintenant de rendre ma vie utile.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Accident sur l\u2019autoroute<\/strong><\/p>\n\n\n\n

S\u2019imaginer en train de conduire sur une autoroute \u00e0 la vitesse de 190 kilom\u00e8tres par heure.<\/p>\n\n\n\n

Le v\u00e9hicule n\u2019a plus de freins et nous savons que quelque part sur le milieu de cette autoroute, il s\u2019y<\/p>\n\n\n\n

trouve un mur en b\u00e9ton in\u00e9vitable.<\/p>\n\n\n\n

Ceci est exactement la situation de la vie.<\/p>\n\n\n\n

    \u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le Processus de la mort<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quand on m\u00e9dite sur le processus de la mort, afin d\u2019en faire r\u00e9ellement l\u2019exp\u00e9rience pour soi-m\u00eame, tout comme une r\u00e9p\u00e9tition de notre propre mort, on peut imaginer un sc\u00e9nario dans lequel nous sommes soudainement confront\u00e9s \u00e0 la mort.<\/p>\n\n\n\n

S\u2019imaginer allong\u00e9 sur un lit d\u2019h\u00f4pital, entour\u00e9 de m\u00e9decins et d\u2019infirmi\u00e8res, peut \u00eatre un ami ou un parent anxieux regarde votre visage et vous serre la main. On est allong\u00e9 sur le dos regardant vers le plafond et se demandant ce qui va arriver incessamment, tandis que l\u2019on r\u00e9alise que la mort approche.<\/p>\n\n\n\n

1- L\u2019\u00e9l\u00e9ment Terre se dissout<\/p>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9l\u00e9ment Terre perd de sa force, le corps devient tr\u00e8s fin, les membres rel\u00e2ch\u00e9s et on sent comme si le corps s\u2019\u00e9crasait sous la Terre.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019agr\u00e9gat de la forme s\u2019absorbe, les membres deviennent de plus en plus petits, le corps faible et sans \u00e9nergie, l\u2019\u00e9clat du corps diminue et toute notre force s\u2019\u00e9puise.<\/p>\n\n\n\n

La sagesse basique semblable \u00e0 un miroir se dissout, la vue devient floue et sombre.<\/p>\n\n\n\n

Le sens du regard : on ne peut ouvrir ou fermer nos yeux<\/p>\n\n\n\n

Signe interne : apparitions de mirages<\/p>\n\n\n\n

2- L\u2019\u00e9l\u00e9ment Eau se dissout<\/p>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9l\u00e9ment Eau perd de sa force, la salive, la sueur, l\u2019urine, le sang, etc. commencent \u00e0 s\u2019ass\u00e9cher.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019agr\u00e9gat des sensations s\u2019absorbe, la conscience du corps ne peut plus exp\u00e9rimenter les trois types de sensations qui accompagnent le sens de la conscience<\/p>\n\n\n\n

La sagesse basique de l\u2019\u00e9quanimit\u00e9 (notre conscience ordinaire consciente du plaisir, de la douleur et de sentiments neutres en tant que sentiments) se dissolve, on n\u2019est plus conscient des sensations accompagnant la conscience mentale<\/p>\n\n\n\n

Le sens de l\u2019ou\u00efe : on ne peut plus entendre de son int\u00e9rieur ni ext\u00e9rieur<\/p>\n\n\n\n

Signe interne : apparition de fum\u00e9e<\/p>\n\n\n\n

3 – L\u2019\u00e9l\u00e9ment Feu se dissout<\/p>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9l\u00e9ment Feu perd de sa force, on ne peut plus dig\u00e9rer de la nourriture ou boire.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019agr\u00e9gat de la discrimination s\u2019absorbe, on n\u2019est plus conscient des affaires de proches personnes.<\/p>\n\n\n\n

La sagesse basique de l\u2019analyse se dissout, on ne se souvient plus des noms des proches.<\/p>\n\n\n\n

Sens du nez : faible inspiration, forte et longue expiration et on ne peut plus sentir.<\/p>\n\n\n\n

Signe interne : apparence de lucioles ou d\u2019\u00e9tincelles dans de la fum\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

4 – L\u2019\u00e9l\u00e9ment Air ou Vent se dissout<\/p>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9l\u00e9ment Air perd de sa force, les dix vents se d\u00e9placent vers le c\u0153ur et l\u2019inspiration et l\u2019expiration cessent.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019agr\u00e9gat des facteurs composants s\u2019absorbe, on ne peut plus accomplir des actions physiques et on ne peut plus exp\u00e9rimenter la douceur ou la duret\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

La sagesse de l\u2019accomplissement des activit\u00e9s se dissout, on n\u2019est plus conscient des activit\u00e9s mondaines ext\u00e9rieures, des sujets, etc.<\/p>\n\n\n\n

Sens de la langue : la langue s\u2019amincit et se r\u00e9tracte et la racine de la langue devient bleue.<\/p>\n\n\n\n

Signe interne : apparence de gr\u00e9sillement de lumi\u00e8re de bougie sur le point de sortir.<\/p>\n\n\n\n

5 – L\u2019agr\u00e9gat de la conscience s\u2019absorbe<\/p>\n\n\n\n

Les quatre-vingt conceptions se dissolvent<\/p>\n\n\n\n

Cause d\u2019apparence : les vents dans les canaux de droite et de gauche au-dessus du c\u0153ur entrent dans le canal central au sommet de la t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n

Vision int\u00e9rieure : claire vacuit\u00e9 remplie de lumi\u00e8re blanche.<\/p>\n\n\n\n

6 – L\u2019Esprit de l\u2019Apparence Blanche se dissout<\/p>\n\n\n\n

Cause d\u2019apparence : les vents dans les canaux de droite et de gauche se rassemblent sous le c\u0153ur et entrent dans le canal central \u00e0 la base de la colonne.<\/p>\n\n\n\n

Signe interne : tr\u00e8s claire vacuit\u00e9 remplie de lumi\u00e8re rouge<\/p>\n\n\n\n

7 – L\u2019Esprit de l\u2019accroissement Rouge se dissolve<\/p>\n\n\n\n

Cause d\u2019apparence : des vents sup\u00e9rieurs et inf\u00e9rieurs se rassemblent au niveau du c\u0153ur et ensuite entrent dans la goutte au niveau du c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n

Signe interne : en premier, la vacuit\u00e9 remplie d\u2019une \u00e9paisse obscurit\u00e9 ; ensuite comme si on sombrait doucement dans l\u2019inconscience.<\/p>\n\n\n\n

8 – L\u2019Esprit de l\u2019Accomplissement Proche Noir se dissout<\/p>\n\n\n\n

Cause d\u2019apparence : tous les vents se dissolvent dans le vent tr\u00e8s subtil qui supporte la vie dans la goutte indestructible au niveau du c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n

Signe interne : tr\u00e8s claire vacuit\u00e9, l\u2019esprit de claire lumi\u00e8re de la mort. Se focaliser sur cette claire lumi\u00e8re pendant aussi longtemps que l\u2019on peut. Quand la claire lumi\u00e8re de la mort cesse, la conscience repasse par les \u00e9tapes de dissolution dans l\u2019ordre inverse.<\/p>\n\n\n\n

Aussit\u00f4t que ce processus inverse commence, la personne rena\u00eet dans un \u00e9tat interm\u00e9diaire (Bardo en Tib\u00e9tain) entre les vies, avec un corps subtil qui peut se mouvoir n\u2019importe o\u00f9, \u00e0 travers les montagnes, etc., afin de trouver un endroit pour rena\u00eetre.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/strong><\/p>\n\n\n\n

9 Points de m\u00e9ditation sur la mort<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1 \u2013 la mort est certaine :<\/p>\n\n\n\n

  a \u2013 Il n\u2019y a aucun moyen d\u2019y \u00e9chapper.<\/p>\n\n\n\n

 b \u2013 La vie a une limite, chaque moment m\u2019en approche.<\/p>\n\n\n\n

 c \u2013 La mort peut venir en un instant et de fa\u00e7on compl\u00e8tement inattendue.<\/p>\n\n\n\n

2 \u2013 Le moment de la mort est incertain :<\/p>\n\n\n\n

  a \u2013 Ma long\u00e9vit\u00e9 est incertaine.<\/p>\n\n\n\n

 b \u2013 Il existe beaucoup de causes pour la mort, peu de causes pour soutenir la vie.<\/p>\n\n\n\n

 c \u2013 Mon corps est fragile ; m\u00eame une \u00e9pine peut me tuer par une infection.<\/p>\n\n\n\n

3 \u2013 Quelle aide peut me venir au moment de la mort ?<\/p>\n\n\n\n

 a \u2013 La richesse, mes possessions ?<\/p>\n\n\n\n

 b \u2013 Mes parents et mes amis ?<\/p>\n\n\n\n

 c \u2013 Mon propre corps ? Uniquement mon karma positif r\u00e9sultant de la pratique du Dharma peut m\u2019aider !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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